File de peste in sos de portocala

de la 8 luni

Preparare

  1. Se pune pestele intr-un vas de yena uns cu unt.
  2. Se adauga sucul de protocale, branza, patrunjelul verde si cerealele.
  3. Se acopera cu capacul si se baga la cutor pentru 20 de min. la o temperatura de 180 g.
  4. Daca este cazul, se curata cu atentie pestele de oase.
  5. Se mixeaza pestele impreuna cu sosul in care a fiert.
 Alternative:
  • Se poate gati la cuptor si intr-o craticioara acoperita cu folie de aluminiu.
  • Se poate gati si la cuptorul cu microunde la temperatura maxima pentru 4 min., intr-un vas acoperit cu capac.


Pofta buna!

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Cantece pentru bebelusi pofticiosi